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Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Kampfsport und Selbstverteidigung allgemein

Seite 7

Kickboxen basics: Mit Weltmeister Martin Albers

Autor: Christoph Delp

Taschenbuch, 29.01.2014

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 3

Autor: Manfred Zink

Taschenbuch, 21.07.2020

1 Minute Selbstverteidigungs-Bibel: Das Nachschlagewerk im Mangastil. Beinahe 800 verschiedene Kampf-Posen. Einfach & effektiv zu mehr Sicherheit im Alltag. Lernen mit Spaß & Köpfchen.

Autor: Yuan Li

Taschenbuch, 18.02.2012

Kouki und der sanfte Weg: Judo für alle

Herausgeber: Nordrhein-Westfälischer Judo-Verband e.V
Autor: Anna Behrla
Illustrator: Birgit Jansen

Gebundene Ausgabe, 10.05.2022

Vom Zweikampf. Strategie, Taktik, Physiologie, Psychologie, Philosophie und Geschichte der waffenlosen Selbstverteidigung

Autor: Keith Ronald Kernspecht

Buch, Broschiert, ..2012

T'ai Chi Ch'uan: Einswerden mit dem Tao

Petra Kobayashi, Toyo Kobayashi

Gebundene Ausgabe

Einswerden mit dem Tao
Gebundenes Buch
Der authentische Weg des T'ai Chi Ch'uan
Toyo und Petra Kobayashi haben die heutzutage weitverbreitete Technik des T'ai Chi Ch'uan in Deutschland bekannt gemacht. Sie gehören zu den erfahrensten und angesehensten Lehrern auf diesem Gebiet. In ihrem Standardwerk beschreiben sie die hohe Kunst des klassischen T'ai Chi Ch'uan. Auf über 160 Fotografien inklusive der jeweiligen Schrittstellungen werden im Praxisteil die Bewegungsabläufe ausführlich und leicht anwendbar präsentiert. Ein wichtiges Buch für alle, die sich intensiv mit dieser fernöstlichen Atem- und Bewegungslehre auseinandersetzen möchten.

Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln: Das Krav Maga Survival-Programm für Kids

Lena Madsen, Tom Madsen

Taschenbuch

Hooligans: Eine Welt zwischen Fußball, Gewalt und Politik

Robert Claus

Taschenbuch

Olympisches Boxen: Technik - Fitness - Training

Georg Stang, Axel Maluschka, Jürgen Höller

Taschenbuch

Technik - Fitness - Training
Broschiertes Buch
Boxen als Sport wird in letzter Zeit wieder verstärkt wahrgenommen und gesellschaftlich zunehmend akzeptiert. Namen wie Henry Maske, die promovierten Sportwissenschaftler Wladimir und Vitali Klitschko sowie Regina Halmich haben das Vorurteil vom "brutalen Sport" und vom "dummen Boxer" deutlich korrigiert.
Boxen wird zunehmend als hervorragendes Fitnesstraining, als Möglichkeit der Stressregulation und als eine Art " Körper-Schach" gesehen. Es geht um den Einsatz von Technik, Taktik, Kondition und Cleverness. Boxen stellt nach Meinung der Autoren die höchstentwickelte Form des Kämpfens mit der Faust dar. Deshalb kommen alle Kampfsportler, die mit Kontakt und mit Händen kämpfen, nicht um das Boxen herum. Es liefert Konzepte, Trainingsmethoden, Entwicklungen von mentalen Einstellungen im Verlauf des Trainingsprozesses und hilft somit, den Kampfsportler geistig und körperlich zu formen.
Im Buch stellen die Autoren Trainingsmethoden vor, die Kampfsportlern wie Boxern, Kickboxern, Thai-Boxern, Jujitsuka etc. Möglichkeiten aufzeigen, den Kampf mit den Fäusten in ihrem ursprünglichen System zu optimieren. Für Fitnessenthusiasten stellt das Boxtraining eine abwechslungsreiche und fordernde Option dar, die über das übliche gymnastische oder Gerätetraining hinausgeht, und jedem die Entscheidung überlässt, wie weit er sich auf den Kampfaspekt dieser Sportart einlassen will. Boxen kann von jedem, egal welchen Alters und Geschlechts, trainiert werden!

Enzylopädie des Shôtôkan-Karate

Schlatt

Taschenbuch

Enzyklopädie japanischer Fachausdrücke in der Karatestilrichtung Shôtôkan von Schlatt

Nach drei Vorauflagen, die im wesentlichen nur Nachdrucke der Erstauflage waren, wurde das Nachschlagewerk nun völlig überarbeitet und erweitert. Weitere Begriffe wurden eingegliedert, neues Bildmaterial aufgenommen und das ganze Werk erstmals in Farbe produziert. So wurde der hohe Standard um ein gutes Stück angehoben. Diese Shôtôkan-Enzyklopädie (shôtôkan no hyakka jiten ) ist als Nachschlagewerk für die japanischen Fachausdrücke in der Kunst karate-dô konzipiert und ist kein Buch zum Erlernen der Technik.

Die Enzyklopädie ist auch in Englisch, Französisch und Spanisch erschienen.

Der Schwerpunkt dieses Werkes liegt bei den Ausdrücken, die in der Stilrichtung Shôtôkan verwendet werden. Die komplette und übersichtliche Darstellung sämtlicher Karatetechniken, aller Wettkampfausdrücke und Karatephilosophien in einer bisher einzigartigen Form mit japanischen Schriftzeichen ( Kanji), Aussprache und Übersetzung. Der Inhalt setzt sich aus dem Zahlensystem, den Angriffs- und Bewegungsrichtungen, den Grundkata und den höheren Kata sowie Kommandos, Dôjôregeln, Körperteilen und einem reich bebilderten Technikteil zusammen. Weiterhin wird auch auf den philosophischen Hintergrund des Shôtôkan eingegangen, durch die Erklärung von ausgewählten Begriffen, der Entwicklung des Wortes Karate-Dô, die zwanzig Paragraphen des Karate von Funakoshi Gichin u. v. m. Den Abschluß bilden die wichtigsten Begriffe und einige Anmerkungen berühmter Zen-Meister.

Format: 178 x 225 mm,
Umfang: 296 Seiten, über 400 Abbildungen,
veredeltes Paperback, ledergenarbte Folienkaschierung

Thai-Boxen basics

Christoph Delp

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam/ Thailand entstanden. Als sich die Waffen weiterentwickelten und die Kriegsentscheidungen immer stärker von den eingesetzten Waffen abhingen, gewann der sportliche Aspekt des Muay Thai an Bedeutung. Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Zudem ist Muay Thai hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet. Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den Hintergründen des Kampfsports über Angriffstechniken bis hin zum Training erfährt der Leser hier alles Wissenswerte.