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Buch, Hörbücher:

Rauchen und Nikotin

Seite 4

Alles reine Kopfsache: 5 Phänomene aus der Hirnforschung, mit denen Sie alles schaffen, was Sie wollen!

Autoren: Marcus Täuber, Pamela Obermaier

Taschenbuch, 28.02.2019

Eine Reise in dein Ich: Positiv denken und fühlen durch Hypnose

Autor: Yasin Dündar

Buch, Broschiert, 27.05.2022

Einfach aufgehört!: Die überraschend simple Strategie für alle, die mit dem Rauchen aufhören und endlich rauchfrei leben wollen

Autor: Carsten Meyer

Taschenbuch, 08.11.2021

Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose

Autor: Jan Becker
Hauptdarsteller: Christiane Stella Bongertz

Taschenbuch, 04.11.2019

NIKOTIN NARBEN - Endlich RAUCHFREI!: Ex-Raucher erzählen Dir ihre Geschichte - Wege aus der Sucht

Autor: Maximilian Aschberg

Taschenbuch, 05.12.2023

Jetzt Nichtraucher! In 8 Schritten sicher mit dem Rauchen aufhören (inkl. bewährtem Umsetzungsplan)

Autor: Helmut Eßer

Taschenbuch, 26.12.2022

Kleine Schritte mit großer Wirkung: Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen

Autor: Miriam Junge

Buch, Broschiert, 30.03.2020

Nichtraucher werden - Das Hypnose Programm

Autor: Andreas Jopp

Audio CD, 02.01.2012

Endlich Schluss mit Frustessen!: Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen

Autoren: Allen Carr, John Dicey
Übersetzer: Annika Tschöpe

Taschenbuch, 20.12.2021

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Allen Carr

Taschenbuch

Broschiertes Buch

Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies

Eva Kalbheim

Taschenbuch

Das Praxisbuch der hypnotherapeutischen Raucherentwöhnung: 66 Interventionen für Freiatmer - Praxisbuch und 66 Karten für die Therapiesitzung

Cornelie C. Schweizer

Taschenbuch

Die Raucherentwöhnung gehört zu den ersten Anwendungsbereichen, für die
Hypnose als unterstützende Therapiemethode wissenschaftlich anerkannt
wurde. Gleichzeitig tummeln sich gerade in diesem Bereich viele Anbieter
mit zweifelhafter Ausbildung.
Die Interventionen, die in diesem
Buch vorgestellt werden, basieren auf dem sogenannten Tübinger Programm
zur Raucherentwöhnung, das die Autorin Cornelie Schweizer an der
dortigen Universität mitentwickelt hat. Sie decken vom Therapiebeginn
bis zum Ende der Behandlung chronologisch alle Phasen ab.
Alle
Interventionen sind nach dem gleichen Schema aufgebaut: kurze
Darstellung der Technik, Angabe der Dauer, Indikation, Kontraindikation,
Tranceinduktion im Wortlaut, mögliche Schwierigkeiten, weitere
Anwendungsfelder. Einige Intervention werden anhand von Fallbeispielen
illustriert.
Wer sich als Therapeut nicht wörtlich, aber vom
grundsätzlichen Ablauf der Intervention her an den Ideen des Buchs
orientieren möchte, kann auf Spickzettel Karten zurückgreifen, die mit
dem Buch zusammen im Schuber geliefert werden. Sie können als
Stichwortgeber während der Therapiesitzung genutzt werden.

Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht: Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen - Mit Entspannungs-CD

Allen Carr

Taschenbuch

Garantiert Nikotinfrei in 10 Tagen: Die Nichtraucher Survival Strategie

Helmut Eßer

Taschenbuch

Tabakanbau und Tabakverarbeitung leicht gemacht: Tabak für Zigaretten, Zigarren, Pfeifen und Wasserpfeifen zuhause selber herstellen: Alles über ... und Weiterverarbeitung zu rauchfertigem Tabak

Martin Barth, David Jehle

Taschenbuch

Tabak für Zigaretten, Zigarren, Pfeifen und Wasserpfeifen zuhause selber herstellen: Alles über Anzucht, Pflege und Ernte von Tabakpflanzen sowie über Trocknung, Fermentation und Weiterverarbeitung zu rauchfertigem Tabak
Broschiertes Buch
Nach dem Krieg pflanzten unsere Großväter Tabak in ihrem eigenen Garten an. Heute ist es wieder soweit: der Tabakanbau hat sich in die heimischen Gärten ausgebreitet. In diesem Praxisbuch für den Tabakanbau zuhause steht alles, was Sie zur Herstellung ihres eigenen Tabaks für Zigaretten, Pfeifen, Wasserpfeifen und Zigarren wissen müssen.
Allgemein verständliche und umfangreich bebilderte Anleitungen beschreiben den Weg vom winzigen Tabaksamen bis zum getrockneten Tabakblatt. Sie erfahren, wie der Tabak selber zuhause fermentiert oder aromatisiert und anschließend weiterverarbeitet wird. Ein Abschnitt befasst sich ausführlich mit der schon fast vergessenen Tradition des Zigarrenrollens.
Wer über die praktischen Anleitungen hinaus am Tabakanbau interessiert ist, kommt ebenfalls auf seine Kosten: Ein geschichtliches Kapitel gibt interessante Einblicke in den Aufstieg der badischen und österreichischen Tabakindustrie; ein Kapitel über die Botanik der Tabakpflanze und die Chemie des Tabakblattes schließt das Buch ab.

Sitzen macht krank: Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven

Gerd Schnack

B, Broschiert

Pipe-Line: Das NEUE Buch zur Pfeife

Jörg Pannier

Taschenbuch

Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV): Kommentar

Norbert Kollmer, Bernd Wiebauer, Carsten Schucht

Gebundene Ausgabe

Kommentar für Sicherheitsfachkräfte, Betriebsärzte, Personalvertretungen und Arbeitsschutzjuristen
Buch mit Leinen-Einband
Zum Werk
Die Arbeitsstättenverordnung dient der Sicherheit und dem Gesundheitsschutz der Beschäftigten beim Einrichten und Betreiben von Arbeitsplätzen. Fragen und Probleme mit Arbeitsstättenbezug werden immer wieder zum Zankapfel zwischen Beschäftigten und Arbeitgebern sowie zwischen den Tarifvertragsparteien. Dies gilt für den Nichtraucherschutz ebenso wie für die Gestaltung der Arbeitsplätze, oder den Umfang der Unterweisungspflichten des Betriebsleiters. In jüngerer Zeit wird das Augenmerk verstärkt auf die Vermeidung psychischer Belastungen der Arbeitnehmer gelegt.
Die für die Praxis bedeutsamen Regelungen der Verordnung sind erläutert. Abgedruckt sind im Anhang zudem die aktuellen Arbeitsstätten-Regeln.
Vorteile auf einen Blick
- wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig für den juristischen Laien verständlich formuliert
- Schaubilder und Grafiken sowie Checklisten, Tabellen und Übersichten dienen der praktischen Anwendung der Verordnung
- Einbeziehung der neuen Arbeitsstätten-Regeln ( A S R, insbesondere der neuen A S R A V Gefährdungsbeurteilung)
Zur Neuauflage
Die Neuauflage berücksichtigt die umfassende Novellierung durch die letzte Arbeitsstättenverordnung.
Die bislang in Bildschirmarbeitsplatzverordnung geregelten Anforderungen an die Bildschirmarbeitsplätze werden in die Arbeitsstättenverordnung überführt, die Bildschirmarbeitsverordnung wird aufgehoben. Hierdurch werden künftig Doppelregelungen vermieden.
Der Begriff des Arbeitsplatzes wird konkretisiert, in Abgrenzung hierzu auch die Begriffe Bildschirmarbeitsplatz und Telearbeitsplatz.
Die Unterrichtungs- und Unterweisungspflichten des Arbeitgebers werden klarer formuliert.
Bei der Gefährdungsbeurteilung sind künftig neben den physischen Belastungen auch die psychischen Auswirkungen einer Tätigkeit zu. . .

Micro Habits: Wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren

Matthias Hammer

Taschenbuch

Mit kleinen Veränderungen schlechte Gewohnheiten loswerden
Broschiertes Buch
Unser Alltag besteht aus vielen kleinen Gewohnheiten, die das eigene Wohlbefinden beeinflussen und bestimmen. Meist laufen sie ganz unbewusst ab, und wir merken gar nicht, wenn sie uns nicht guttun. Deshalb fällt es uns auch oft so schwer, große Veränderungen herbeizuführen, wie endlich regelmäßig Sport zu treiben, sich das Rauchen abzugewöhnen oder sich gesund zu ernähren.
Mit den fünf Micro-Habits-Schritten des renommierten Verhaltenstherapeuten Matthias Hammer kann jetzt jeder seine Gewohnheiten und sein Verhalten zum Positiven verändern. Leicht verständlich und anschaulich erklärt er, wie man die eigenen schlechten Angewohnheiten erkennt und diese Schritt für Schritt durch gute ersetzt. Denn schon eine kleine Veränderung am Tag reicht, um das Leben nachhaltig zu verbessern und das zu tun, was wertvoll und wichtig ist.

Buch, Hörbücher: Rauchen und Nikotin
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