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Buch, Hörbücher:

Rauchen und Nikotin

Seite 6

COPD - Mein positives Leben mit der unheilbaren Krankheit: 30 Jahre Erfahrung mit dem Lungenemphysem

Autor: Roland Blümel

Taschenbuch, 20.05.2020

Diagnose Krebs: Zusammen stark bleiben (Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde)

Autor: Isabell-Annett Beckmann
Unknown: Deutsche Krebshilfe

Buch, Broschiert, 19.05.2020

Das gierige Gehirn: Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn

Autoren: Judson Brewer
Übersetzer: Christa Broermann, Claudia Van Den Block

Gebundene Ausgabe, 26.03.2018

Endlich Nichtraucher - Der Erfolgsplan: Schritt für Schritt mit dem Rauchen Schluss machen

Autor: Allen Carr
Übersetzer: Annika Tschöpe

Taschenbuch, 17.10.2016

Hypnosetexte zum Vorlesen und selber Zusammenstellen 5: 12 Hypnose Trancegeschichten „Raucherentwöhnung“ als Textbausteine und dazu noch 1 Einleitung, Vertiefung und Ausleitung

Autor: Angelina Schulze

Taschenbuch, 02.09.2023

Nichtraucher bleiben - Das Hypnose Programm

Autor: Andreas Jopp

Audio CD, 02.01.2012

Der Nichtraucher Survival Kalender: In 80 Tagen in die Nichtraucher Welt

Helmut Eßer

Taschenbuch

Sigarayi Birakmanin Kolay Yolu

Allen Carr

Taschenbuch

" Sigara içmek çok karma? ? k bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr bu labirentin ç? k? ? ? n? gösteren plan? n? bulmu? . An? nda ba? ? ml? l? ? ? mdan kurtuldum ve özgürüm. " P? nar Eczac? ba? ? ( G Y? A D Ba? kan? ) Yüzy? l? n bu en büyük ba? ? ml? l? k maddesi sigaradan kurtulman? n en kolay yolu bulundu diyebiliriz art? k. Benim de uygulad? ? ? m Allen Carr metodu size neden bir sigara tiryakisi oldu? unuzu ve bunun gerekçelerini çok güzel çürüterek anlat? yor, i? in psikolojik taraf? n? n ne kadar a? ? r oldu? unu gerçekte nikotin ba? ? ml? l? ? ? n? n çok kolay atlat? labilece? ini kafan? za i? liyor. Ben size ve çal? ? anlar? n? za sa? l? k, i? kayb? gibi dünyan? n bu en büyük illetinden kurtulma yolunda Allen Carr metodunu ? iddetle tavsiye ediyorum. Prof. Dr. Manfred Neuberger ( Viyana Üniversitesi T? p Fakültesi Ba? kan? ) Allen Carr yöntemi kurumlar içerisinde sigara içme oran? n? etkileyici bir ölçüde dü? üren tek yöntemdir. Ara? t? rmalar? m? z gösteriyor ki, yöntem kurumlarda çal? ? anlar? n sa? l? k ve memnuniyet derecelerini oldukça olumlu yönde etkiliyor. Ailen Carr denedi? imiz di? er yöntemlerden ciddi bir fark ile daha ba? ar? l? olmu? tur. " (29. 07. 2004) Prof. Dr. Judith Mackay ( Dünya Sa? l? k Örgütü-W H O-Tütünsüz Dünya Ba? kan? ): " Allen Çan'? n çal? ? malar? n? hiç çekinmeden destekliyorum. Pek çok yöntem onun baz? tekniklerini kullanmaya çal? ? ? yor ama hiç birisi onun yakalad? ? ? ba? ar? ya yakla? m? yor" Ubeyd Korbey ( Sigarayla Sava? anlar Vakf? Ba? kan? ) " Allen Carhn Metodu ile tiryakilere verilen 6 saatlik Allen Carr Seminerine hayat? nda hiç sigara içmemi? biri olarak kat? lmaktan . . .

Und im Kopf macht's klick!

Jochen Kaufmann

Taschenbuch

Möchten auch Sie gerne ein freieres, gesünderes und glücklicheres Leben haben, in dem Sie die vielen Vorteile eines Nichtrauchers genießen können, ohne dabei aber auf etwas verzichten zu müssen? Wenn ja, dann herzlichen Glückwünsch! Denn auch Sie können sich mit diesem Buch all diese zahlreichen Vorteile zu eigen machen: Ob mehr Geld, eine bessere Potenz, ein attraktiveres Äußeres mit weißeren Zähnen, weniger Raucherfalten, einem angenehmeren Geruch oder ob Sie einfach nur gerne ein positives Vorbild für Ihre Kinder sein möchten, in einer Welt, in der man als Raucher immer mehr sozial ausgegrenzt wird - es gibt viele Gründe, um sich für einen erfolgreichen Weg in ein rauchfreies Leben zu entscheiden. Fast 90% aller Raucher würden gerne mit dem Rauchen aufhören, doch wissen einfach nicht wie. Oft haben Sie schon unzählige Aufhörversuche hinter sich und fragen sich, warum reine Willenskraft anscheinend nicht ausreicht, um ihr Laster für immer loszuwerden. Jochen Kaufmann, selbst seit Jahren gesunder und glücklicher Ex-Raucher, erklärt Ihnen in diesem Buch die Zusammenhänge, die es Ihnen ermöglichen, auf leichte und dennoch effektive Weise, dauerhaft vom Rauchen loszukommen. Und vorallem: Wie Sie das O H N E G E W I C H T S Z U N A H M E schaffen können! Als von Krankenkassen geprüfter und anerkannter Seminarleiter für Raucherentwöhnungen kennt er das Rauchen durch und durch. Schritt für Schritt klärt er in diesem Buch über die wahren Zusammenhänge der Abhängigkeit nach Zigaretten auf. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund und schreibt, ohne dabei dem Leser mit erhobenem Zeigefinger zu belehren, die nackte Wahrheit über die Hintergründe des Rauchens. Wer diese erkannt hat, bei dem macht es den berühmten " K L I C K im Kopf", der es uns dann so leicht macht, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun gibt er dieses Wissen gebündelt und gezielt an Sie weiter, um Ihnen damit zu helfen auch selbst diesen Klick im Kopf zu erreichen und so die zahlreichen Vorteile eines Nichtraucherlebens erleben. . .

Alkohol und Tabak: Medizinische und Soziologische Aspekte von Gebrauch, Missbrauch und Abhängigkeit: Ein Therapiehandbuch

Otto-Michael Lesch, Henriette Walter

Gebundene Ausgabe

Das Raucherbuch: Psychologie und Be-Deutung des blauen Dunstes -

Ruediger Dahlke, Margit Dahlke

Taschenbuch

Keine halben Sachen: Roman

Antje Herden

B, Broschiert

Rauschdrogen und andere psychotrope Substanzen

Thomas Köhler

Taschenbuch

Auf knappem Raum, aber ausführlich genug, um gut lesbar und informativ zu sein, werden die Effekte und Wirkmechanismen der wichtigsten psychotropen Substanzen erläutert sowie die Folgen des Konsums dargestellt. Dabei kommen nicht nur legale Substanzen wie Alkohol, Nikotin und Sedativa zur Sprache, sondern ebenso Cannabis, Psychostimulantien (etwa Crystal Meth), Kokain, diverse Halluzinogene (darunter Engelstrompete und Stechapfel), Opioide und Inhalantien ( Schnüffelstoffe ). Größere Abschnitte sind auch den zahlreichen neueren Rauschdrogen gewidmet (z. B. Spice, Liquid Ecstasy, Kratom sowie den in ihrer Gefährlichkeit von vielen weit unterschätzen Badesalzen).

Gaststättengesetz des Landes Sachsen-Anhalt (GastG LSA): Kommentar

Ulrich Koehler

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Der Kommentar bietet eine kompetente Hilfestellung für Verwaltungsmitarbeiter, Rechtsanwälte, Verwaltungsrichter, Referendare und Studierende, aber auch Verbände, Betriebe der Gastronomie, Unternehmensberatungen und Gastwirte, um die mit dem Betrieb eines Gaststättengewerbes in Zusammenhang stehenden Sachverhalte nach dem Gaststättengesetz des Landes Sachsen-Anhalt zu beurteilen.
Neben der Kommentierung zum Gast G L S A und der für das Gaststättengewerbe relevanten Vorschriften zum Nichtraucherschutz sind eine Reihe weiterer Vorschriften, teiweise auszugsweise, abgedruckt.

Das Nichtraucherbuch für den rückfälligen Raucher. Das back-prinzip: Zurück zum Ursprung.

Stefan Back

Taschenbuch

Das Buch wurde speziell für rückfällig gewordene Raucher konzipiert, die mit Methoden, insbesondere der Easyway-Methode nach Allen Carr, bisher gescheitert sind. Der Ansatz stellt dabei die gängige Lehrbuchmeinung auf den Kopf, denn: - Das Rauchen ist keine Nikotinsucht - Sie sind weder nikotinsüchtig, noch nikotinabhängig - Sie müssen nicht gegen ein Nikotinmonster kämpfen - Sie werden keine Entzugserscheinungen spüren - Sie sollten weder Nikotinersatz, noch andere Ersatzmittel nehmen - Sie können sogar schlanker werden - Eine gerauchte Zigarette kann Sie nicht abhängig machen - Das Rauchen ist in Wahrheit banal - Der Trick dabei ist, zu erkennen, dass es gar keinen Trick gibt - Sie brauchen keine Methode, um Nichtraucher zu werden, denn: Keine Methode kann jemals so perfekt sein, wie Sie es selbst von Natur aus sind. Mit einer Methode kann man zwar Nichtraucher werden, mit dem back-prinzip kann man es aber auch bleiben. Das ist der Anspruch dieses Buches. Das back-prinzip ist ein strukturiertes Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität und das mentale Werkzeug der Lebensphilosophie "back to the roots" - ein Leben nach dem Gesetz der Evolution. Es wurde speziell für austherapierte Menschen entwickelt. Daher handelt es sich weder um eine Raucherentwöhnungsmethode, eine spezielle Alkoholentziehungskur, noch um eine Diät zur Gewichtsreduzierung. Denn es geht alleine darum, wieder zu seinem wahren Ursprung zurück zu finden. Dies kann nicht mit einseitigen Anweisungen oder Regeln geschehen, die passiv entgegen genommen werden, sondern muss durch eine eigene, aktive Änderung der Glaubenssätze tief greifender erfolgen.