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Entspannung

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Entspannung

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HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD! - Marie F MonganHypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!
von Marie F Mongan
Taschenbuch, 12. April 2018     Verkaufsrang: 923     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



sehr gut




AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf - minddropsAUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 24. Mai 2013     Verkaufsrang: 4930     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,05 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



N A C H H A L T I G E E N T S P A N N U N G U N D G E S U N D E R S C H L A F
Audio C D
Liebe Kunden! C Ds rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese C D von den allermeisten anderen unterscheidet:
- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Das autogene Training dieser C D entspricht inhaltlich u. a. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.
20 S G B V
- Freier Download von zusätzlichen M P3's mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z. B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion
-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der C D? Wir sind jederzeit für Sie da!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen " Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!
D I E A U T O R E N: M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
D I E S P R E C H E R I N: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese C D. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u. a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
S I E H A B E N F R A G E N? W I R S I N D FÜ R S I E D A! Wir lassen Sie mit dieser C D nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser C D? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig. . .




ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen. - minddropsATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen.
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 29. Mai 2015     Verkaufsrang: 9342     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Audio C D
Atem, ernährt uns, gibt uns Kraft. Atem ist pures Leben. Er ist immer da, immer verfügbar und geht wie von selbst. Genau deswegen ist die Atementspannung so universell einsetzbar und so einfach zu erlernen.
Sie werden wie von selbst wunderbare geistige Ruhe und Klarheit finden. Sie werden am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen fließen lassen und ganz tief wegdösen. Sie werden an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Entspannung und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden ihre Chakren aktivieren und Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit fördern. Sie werden schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken, Energie aufladen, sich mental stärken und unkompliziert Entspannungspausen einlegen.
Auf C D1 finden Sie eine Auswahl an grundlegenden Atemübungen. Dazu gehören u. a. Achtsames Atmen, Autogenes Atmen, die Körperatmung, eine wunderschöne Fantasiereise und einige andere kurze Entspannungstechniken rund ums Atmen / Ca. 80 Minuten Spielzeit
Auf C D2 finden Sie 3 kombinierte Übungen: Für ein frisches und gutgelauntes Erwachen am Morgen - Für eine vitalisierende Pause zwischendurch - Für ein sanftes, angenehmes und sorgenfreies Einschlafen am Abend / Ca. 80 Minuten Spielzeit B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr! A L L E B O N U S D O W N L O A D S G I B T E S A L S M P3 D I R E K T U N D K O S T E N F R E I Z U M. . .




Fantasiereisen für Kinder. Entspannung für Tag und Nacht, 2 CDs - Sabine KalwitzkiFantasiereisen für Kinder. Entspannung für Tag und Nacht, 2 CDs
von Sabine Kalwitzki
Hörbuch, Audio CD, 15. November 2013     Verkaufsrang: 12171     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 15,29 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Entspannung für Tag und Nacht. 143 Min.
Audio C D
Immer mehr Kinder haben einen Terminkalender wie Erwachsene und stehen ständig unter Strom. Doch Kinder brauchen Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Fantasiereisen helfen ihnen dabei. Sie verschaffen eine Ruhepause vom hektischen Alltag, regen die Vorstellungskraft der Kinder an oder nehmen sie mit auf eine fantastische Reise, an deren Ende sie beruhigt einschlafen können.




ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen - Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddropsENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
von Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddrops
Hörbuch, Audio CD, 20. November 2012     Verkaufsrang: 27465     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,05 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen. Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Mit Zugang zum Download. 70 Min.
Audio C D
Gerade auch Kinder brauchen E N T S P A N N U N G. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u. a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.
Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
E N T S P A N N U N G FÜ R K I N D E R bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-" Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürzebestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
Mit dieser C D erhalten Sie auf www. minddrops. de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort mindestens 3 wunderschöne Suggestionen: F L U G Ü B E R D E I N E N KÖ R P E R, S C HÖ N E K O P F B I L D E R und D E R W I K I N G E R I N D I R ( Unser Tipp!).
Über die Autorin: Sonja Polakov ( Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin / ehem. Sonja Posehn) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie. . .




Mandala-Fantasien: Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen - Mandala-Fantasien: Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 1244     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 3,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Bezaubernde Kratzbilder zum Entspannen
Broschiertes Buch
Mandala-Zauber zum Entdecken
- 15 traumhafte Scratch-Mandalas zum Leben erwecken
- Detail für Detail wunderschöne Mandala-Motive freilegen
- Mit Mustern, Punkten oder Linien eigene Akzente setzen
- Mit Kratzbildern kreativ entspannen
- Tolle Effekte und Farbüberraschungen
- Inklusive Holz-Stick zum Sofort-Loslegen
- Motiv für Motiv, Details für Detail zu Ihrem Mandala-Kunstwerk
15 wunderschöne Mandalas warten auf ihre Entdeckung! Folgen Sie den farbigen Umrisslinien und erwecken Sie mit Holz-Stick und Fantasie Ihr ganz individuelles Mandala zum Leben. Kratzen Sie ganze Flächen frei, setzen Sie eigene Aktzente mit Mustern, Punkten, Linien oder wählen sie nur wenige Details, die Sie hervorheben wollen. Erleben Sie, wie Schritt für Schritt wahre Kunstwerke mit tollen Farbeffekten entstehen. Das Eintauchen in Ihr Mandala lässt Sie wie nebenbei die Welt um sich herum vergessen. " Scratch & Relax", das ist kreatives Entspannen!




Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden - minddropsProgressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 20. Oktober 2013     Verkaufsrang: 1231     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,05 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Scratch & Relax: Zauberwelt & Fabelwesen: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen - Scratch & Relax: Zauberwelt & Fabelwesen: Traumhafte Kratzbilder zum Entspannen
Taschenbuch, 1. April 2017     Verkaufsrang: 7504     Der Artikel ist bald verfügbar. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar!

Preis: € 7,92 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude - 365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. August 2016     Verkaufsrang: 1518     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Malen und entspannen: Meditation - Autor unbekanntMalen und entspannen: Meditation
von Autor unbekannt
Taschenbuch, 1. Juni 2016     Verkaufsrang: 7093     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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