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Selber machen statt kaufen - Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen - Selber machen statt kaufen - Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Taschenbuch, 17. Februar 2018     Verkaufsrang: 542     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen
Broschiertes Buch
Vergiss künstliche, ungesunde und umweltbelastende Pflegeprodukte aus dem Supermarkt, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen für Haut und Haar zeigen, wie einfach es geht.
Darum lohnt es sich, all diese Dinge nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:
Gut für die Gesundheit: Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst hergestellten Alternativen natürliche Zutaten, die dem Körper helfen, zum gesunden Gleichgewicht zurückzufinden, anstatt ihn von synthetischer Pflege immer abhängiger zu machen.
Gut für die Umwelt: Selbermachen spart jede Menge Plastik und anderen Verpackungsmüll. Außerdem kannst du für viele Rezepte regionale, nachwachsende Zutaten verwenden.
Gut für die Haushaltskasse: Selbst hergestellte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter.
Gut für dich: Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.




Werde ein geschmeidiger Leopard - aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern - Kelly Starrett, Glen CordozaWerde ein geschmeidiger Leopard - aktualisierte und erweiterte Ausgabe: Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
von Kelly Starrett, Glen Cordoza
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. Februar 2016     Verkaufsrang: 939     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 34,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva W E R D E E I N G E S C H M E I D I G E R L E O P A R D. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren. Hardcover: 479 Seiten; Verlag: Riva Verlag.




Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm - Andreas MeyhöferSchlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm
von Andreas Meyhöfer
Taschenbuch, 20. März 2017     Verkaufsrang: 1227     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das 28-Tage-Programm
Broschiertes Buch
Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das " Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite werden regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung veröffentlicht, und viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen.
Die Macher der Seite, Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig, zeigen in ihrem Buch Schlank mit Low-Carb, wie genau Low-Carb funktioniert, was man beachten muss, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie man in nur 28 Tagen effizient Gewicht verliert und wie man es schafft, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben. Dazu liefern sie die passenden Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.




Krebszellen mögen keine Himbeeren - Aktualisierte Neuausgabe: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Prof. Dr. med. Richard Béliveau, Dr. med. Denis GingrasKrebszellen mögen keine Himbeeren - Aktualisierte Neuausgabe: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
von Prof. Dr. med. Richard Béliveau, Dr. med. Denis Gingras
Buch, Gebundene Ausgabe, 22. Mai 2017     Verkaufsrang: 549     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 22,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
Gebundenes Buch
Der Bestseller - vollständig überarbeitet
Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention.
Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden darin eine wertvolle Orientierung für ihre tägliche Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen farbigen Abbildungen.





Mami to go: Die wichtigsten Checklisten für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit - Silke R. PlaggeMami to go: Die wichtigsten Checklisten für Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit
von Silke R. Plagge
Buch, Broschiert, 9. Februar 2013     Verkaufsrang: 276     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mami to go von Gräfe und Unzer Das Wichtigste für Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit auf den Punkt gebracht. Dieser kleine, kompakte Ratgeber ist ideal für werdende Mütter und Väter, die sich schnell und gezielt über Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit informieren möchten. Unter dem Aspekt " Was sollte ich unbedingt wissen bei ? " finden Sie hier alles Wichtige und Interessante für neun besondere Monate und die erste Zeit mit dem Baby. In übersichtlichen Checklisten lässt sich alles ganz einfach nachschlagen und nachlesen - ohne von zu vielen Informationen erdrückt zu werden. Eine sinnvolle Auswahl an fundierten Tipps begleitet Sie vom positiven Schwangerschaftstest und den Vorsorgeuntersuchungen bis hin zur Geburt und den Anschaffungen fürs Baby. Nach der Geburt liegen die Schwerpunkte auf Ernährung, Pflege und Gesundheit Ihres kleinen Lieblings.




Babypedia: Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung - Checklisten, Links, Apps, Literatur - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage März 2018 - - - Anne Nina Simoens, Anja PallaschBabypedia: Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung - Checklisten, Links, Apps, Literatur - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage März 2018 - -
von Anne Nina Simoens, Anja Pallasch
Taschenbuch, 16. November 2015     Verkaufsrang: 188     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Seele will frei sein - Michael A. SingerDie Seele will frei sein
von Michael A. Singer
Taschenbuch, 9. September 2016     Verkaufsrang: 440     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Endlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen - Allen CarrEndlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
von Allen Carr
Taschenbuch, 19. November 2012     Verkaufsrang: 319     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 10,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Smoothies zum Abnehmen: Die Smoothie Diät - 1 Kg abnehmen pro Woche. 111 Smoothie Rezepte zum schnellen Abnehmen, Entschlacken und Entgiften. Inklusive Nährwertangaben und 14 Tage Challenge. - Food RevolutionSmoothies zum Abnehmen: Die Smoothie Diät - 1 Kg abnehmen pro Woche. 111 Smoothie Rezepte zum schnellen Abnehmen, Entschlacken und Entgiften. Inklusive Nährwertangaben und 14 Tage Challenge.
von Food Revolution
Taschenbuch, 1. Februar 2018     Verkaufsrang: 608     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Dale Carnegie: Sorge dich nicht - lebe! - Dale CarnegieDale Carnegie: Sorge dich nicht - lebe!
von Dale Carnegie
Taschenbuch, 9. September 2011     Verkaufsrang: 349     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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