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Meditation und Yoga

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Du kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose - Jan BeckerDu kannst schaffen, was du willst: Die Kunst der Selbsthypnose
von Jan Becker
Buch, Broschiert, 14. September 2015     Verkaufsrang: 10190     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die Kunst der Selbsthypnose
Broschiertes Buch
Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem neuen Buch die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport einsetzen kann, z. B. bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern. Mit seinen hocheffizienten Techniken kann man sein eigenes Leben in die Hand nehmen und endlich angehen, wovor man zuvor Angst hatte oder was einen bisher belastete. Mit vielen praktischen Übungen.




Dies ist ein Moment für dich 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung - Anne-Katrin MüllerDies ist ein Moment für dich 15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
von Anne-Katrin Müller
Hörbuch, Audio CD, 12. März 2014     Verkaufsrang: 6595     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



15 Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
Audio C D
Der feine Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung ? wie verlockend wäre es, jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesen Fantasiereisen gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Legen Sie nach einem harten Arbeitstag oder wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will die C D ein und lassen Sie sich von einer der 15 sorgfältig eingelesenen und musikalisch sanft untermalten Fantasiereisen in eine Oase der Ruhe entführen. Sie brauchen nur Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und schon tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit.
Unser Tipp: Für Erwachsenenbildner Innen, Trainer Innen, Übungsleiter Innen und Coaches gibt es die Fantasiereisen auch als Buch.




Yoga-Workouts gestalten - Mark StephensYoga-Workouts gestalten
von Mark Stephens
Taschenbuch, 4. April 2014     Verkaufsrang: 8956     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Riva Y O G A W O R K O U T S G E S T A L T E N. Das Standardwerk mit 70 beispielhaft Asanafolgen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene jeden Alters. Es enthält Empfehlungen für Übungsfolgen bei bestimmten Beschwerden wie z. B. Stress, Depressionen, Abbau von Ängsten, sowie für alle Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch enthält auch einen umfangreichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer - und Schüler. Broschiert: 383 Seiten; Verlag: Riva Verlag.




Die Botschaft der Tiere: Warum sie uns begegnen, begleiten und wie sie uns helfen. Mit Bonuskapitel "Bäume" - Diana CooperDie Botschaft der Tiere: Warum sie uns begegnen, begleiten und wie sie uns helfen. Mit Bonuskapitel "Bäume"
von Diana Cooper
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. Oktober 2017     Verkaufsrang: 11206     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Warum sie uns begegnen, begleiten und wie sie uns helfen. Mit Bonuskapitel " Bäume"
Gebundenes Buch
Ebenso wie wir Menschen folgen auch die Tiere ihrem ganz eigenen Seelenplan. Mit ihren besonderen Fähigkeiten leisten sie auf dieser spirituellen Reise einen unschätzbar wertvollen Beitrag zur Transformation unserer Welt, hin zu einem neuen Goldenen Zeitalter. Was die Tiere uns dabei mitzuteilen haben, wie sie uns helfen und wie wir sie wirkungsvoll schützen können, wird durch Botschaften aus der Geistigen Welt deutlich, die Diana Cooper uns übermittelt. Mithilfe zahlreicher Visualisierungen und Gebete können wir mit den Tieren in telepathischen Kontakt kommen und ihre heilenden Energien in unser Leben holen. So empfangen wir die Schlüssel zu Freude und Klarheit, Frieden und Empathie - zum Besten von Mensch und Tier und unserem ganzen Planeten.





Yoga-Kalender 2018 - Birgit Feliz Carrasco, Angelika KerscherYoga-Kalender 2018
von Birgit Feliz Carrasco, Angelika Kerscher
Buch, Kalender, 2. Mai 2017     Verkaufsrang: 6266     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Von Birgit Feliz Carrasco, Angelika Kerscher
In der Jubiläumsausgabe des beliebten Yoga-Kalenders wird der Zusammenhang von Sternzeichen, Körperzonen und Yoga-Übungen erläutert. Jeder Mensch hat mit seinem spezifischen Sternzeichen von Geburt an bestimmte Körperthemen. Die präsentierten Asanas sind auf die jeweils vorherrschenden Sternzeichen im Monat bezogen. So gibt es zum Beispiel Rückenübungen im August unter dem Sternzeichen Löwe oder Schulterübungen im Mai unter dem Sternzeichen Stier usw.
Die Yoga-Übungen sind in der jeweiligen Monatsphase für alle Menschen besonders wirkungsvoll, die unter diesem Sternzeichen geboren sind. Sie sind aber natürlich auch für alle anderen hilfreich. Ergänzt werden die Asanas durch Mantras oder Weisheitssätze, die in Bezug zu den Wesenszügen der Sternzeichen stehen.
Flexcover mit Tageskalendarium und Lesebändchen, 336 Seiten.




Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Amiena ZyllaDynamisches Faszien-Yoga (mit DVD): Für einen elastischen, straffen Körper (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Amiena Zylla
Taschenbuch, 6. Februar 2016     Verkaufsrang: 12145     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Vielfältige Faszien und Yoga übungsprogramme für Dehnung, Flexibilität, Körperstraffung und für Rücken und Nacken mit übungs-D V D. Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden die Faszien durch Dehnungen aktiviert und durchblutet. Bei dem von Amiena Zylla entwickelten dynamischen Faszien-Yoga wird dies dadurch verstärkt, dass wir angeregt werden, in den klassischen Positionen mit verschiedenen Winkeln zu spielen. Da drehen sich Hund und Katze in allen Richtungen und machen auch mal kleine Sprünge und Federbewegungen. Auch Gewichtsbälle und Faszienrollen werden eingesetzt, um verfilzte Faszien wieder in Schwung zu bringen. Das hilft sehr gut bei Rücken- und Nackenschmerzen, die oft von einem schlecht versorgten Fasziengewebe geschuldet sind. Und was das Ganze noch attraktiver macht: Faszien-Yoga verjüngt, indem es das Gewebe strafft und unschönen Dellen entgegenwirkt. Und mit den vier übungsprogrammen auf der D V D macht das üben gleich noch mehr Spaß! Autor: Amiena Zylla 80 Seiten, Klappenbroschur Format 16, 5 x 20, 0 cm 80 Farbfotos




Täglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft - Christina Grahn-Hommelsheim, Walter HommelsheimTäglich neu verliebt: 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft
von Christina Grahn-Hommelsheim, Walter Hommelsheim
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. Dezember 2017     Verkaufsrang: 28758     Noch nicht erschienen.

Preis: € 16,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst - Ulrich OttMeditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
von Ulrich Ott
Taschenbuch, 1. April 2015     Verkaufsrang: 5441     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit - Thich Nhat HanhVersöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
von Thich Nhat Hanh
Buch, Gebundene Ausgabe, 4. Oktober 2011     Verkaufsrang: 14148     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag - Ursula KarvenYoga für dich und überall: 60 unglaublich nützliche Übungen - für jedermann und jeden Tag
von Ursula Karven
Taschenbuch, 9. März 2009     Verkaufsrang: 4651     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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