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Meditation und Yoga

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Meditation und Yoga

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Patanjalis Yogasutra: Der Königsweg zu einem weisen Leben - Ralph SkubanPatanjalis Yogasutra: Der Königsweg zu einem weisen Leben
von Ralph Skuban
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. November 2011     Verkaufsrang: 7190     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Der Königsweg zu einem weisen Leben
Gebundenes Buch
Der wichtigste Grundlagentext spiritueller Weisheit
Die knapp 200 Verse des Yogasutra von Patanjali beschreiben in unvergleichlicher Dichte, Logik und Präzision den Entwicklungsweg unseres Bewusstseins, den man Yoga nennt. Dabei meint Yoga Weg und Ziel zugleich: als Ziel steht es für den Zustand der Selbstverwirklichung oder Erleuchtung, als Weg bezeichnet es die vielfältigen Methoden, die dorthin führen.
In vier Kapiteln erfahren wir, wie wir innere Freiheit erlangen, wie unsere tägliche, spirituelle Praxis aussehen kann, welche inneren Übungen - Konzentration und Meditation - die Transformation unseres Bewusstseins bewirken und wie wir schließlich lernen, all das wieder lozulassen, um wirklich frei zu werden. Undogmatisch und ohne moralisch-religiöse Vorschriften zeigt uns das Yogasutra den Weg zur Befreiung von den Fesseln des Ego-Bewusstseins.





ACHTSAMKEIT * Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren. - minddropsACHTSAMKEIT * Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren.
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 12. Mai 2014     Verkaufsrang: 6193     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren. , Lesung. Mit Bonus-Downloads. 80 Min.
Audio C D
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen können Sie spürbar lindern.
Mit dieser C D erhalten Sie in höchster Qualität alles, was Sie zum Erleben der Achtsamkeit benötigen. Sie können sofort loslegen und ein Leben lang davon profitieren! Als Anleitung dienen Ihnen auf einander aufbauende Lektionen mit 3, 6, 12 und 24 Minuten geleiteter Achtsamkeit. Außerdem finden Sie auf dieser C D auch viele kleine, spielerische Übungen, die Suggestionen und Elemente aus dem Autogenen Training mit Achtsamkeit kombinieren.
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell finden Sie dort nützliche M P3s zur Stillen Meditation. Außerdem erwarten Sie noch viele weitere kleine, spielerische Übungen. Alle Bonusdownloads gibt es als M P3 direkt und kostenfrei zum Download.
Ü B E R D I E A U T O R E N: M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team qualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
Ü B E R D I E S P R E C H E R I N: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese C D. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u. a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
S I E H A B E N F R A G E N? W I R S I N D FÜ R S I E D A! Wir lassen Sie mit dieser C D nicht. . .




Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln - Ray LongYoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln
von Ray Long
Taschenbuch, 18. Oktober 2010     Verkaufsrang: 8358     Versandfertig in 1 - 2 Werktagen

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas ( Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240




Das große Yogabuch (GU Ganzheitliche Wege) - Anna TrökesDas große Yogabuch (GU Ganzheitliche Wege)
von Anna Trökes
Buch, Gebundene Ausgabe, 7. September 2010     Verkaufsrang: 6131

Preis: € 29,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle übungsbeschreibungen überprüft und viele kleine, aber entscheidende änderungen erfolgt und außerdem ganz neue Themen wie das üben nach den Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps für Yogis ergänzt worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den Yoga von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Autor: Anna Trökes 216 Seiten Format 24 x 23 cm 350 Farbfotos Hardcover




Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Delia GrasbergerAutogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Delia Grasberger
Taschenbuch, 8. August 2015     Verkaufsrang: 3018     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



[ Neuwertig und ungelesen, als Geschenk geeignet ]




Bhagavadgita: Der Gesang Gottes. Eine zeitgemäße Version für westliche Leser - Jack HawleyBhagavadgita: Der Gesang Gottes. Eine zeitgemäße Version für westliche Leser
von Jack Hawley
Taschenbuch, 1. Oktober 2002     Verkaufsrang: 6023     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die ' Bibel des Ostens' in einer leicht zugänglichen Prosaversion. Die Bhagavadgitagilt als das grundlegende mystisch-spirituelle Werk der Inder. Entstandenvor Tausenden von Jahren, diskutiert und kommentiert die Gita grundlegende Seinsfragen wie Liebe, Freundschaft, Tod, Sinn und Ziel des Lebens undden Zyklus der Wiedergeburten. Jack Hawley ist es gelungen, das grandiose Poem in eine wunderschöne, für den modernen westlichen Leser adäquate Prosafassungzu übertragen.




Der verratene Himmel: Rückkehr nach Eden - Dieter BroersDer verratene Himmel: Rückkehr nach Eden
von Dieter Broers
Buch, Gebundene Ausgabe, 4. Oktober 2014     Verkaufsrang: 12675     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






E²: Wie Ihre Gedanken die Welt verändern - Pam GroutE²: Wie Ihre Gedanken die Welt verändern
von Pam Grout
Taschenbuch, 6. Februar 2015     Verkaufsrang: 10252     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben - Jon Kabat-ZinnIm Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
von Jon Kabat-Zinn
Taschenbuch, 4. Mai 2015     Verkaufsrang: 3074     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Öffne die Tür zu deinem Herzen: Die kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit - Ajahn BrahmÖffne die Tür zu deinem Herzen: Die kleine Schule der liebevollen Achtsamkeit
von Ajahn Brahm
Buch, Gebundene Ausgabe, 29. August 2016     Verkaufsrang: 13535     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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