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Sport und Fitness

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Basispass Pferdekunde (Offizielle Prüfungsbücher) (FN-Abzeichen) - Isabelle von Neumann-Cosel, Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) e.V.Basispass Pferdekunde (Offizielle Prüfungsbücher) (FN-Abzeichen)
von Isabelle von Neumann-Cosel, Deutsche Reiterliche Vereinigung (FN) e.V.
Taschenbuch, 2015     Verkaufsrang: 1537     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Basispass Pferdekunde ist der erste Band der F N geprüften Sachbuchreihe " F N-Abzeichen". Der Basispass Pferdekunde ist ein eigenständiges Abzeichen, dass auf alle weiteren Abzeichen im Pferdesport aufbaut. Reiten, Fahren oder Voltigieren ist nicht Gegenstand des Abzeichens. Es dreht sich alles um das Erlernen der Grundlagen im fachgerechten Umgang mit dem Pferd. Dazu gehören im Wesentlichen die Kenntnisse über die Bedürfnisse des Pferdes, dessen Haltung und Pflege. Grundlagen, die jeder Pferdefreund selbstverständlich beherrschen sollte und die ihm helfen, Pferde besser zu verstehen und sich ihnen besser verständlich zu machen. In der Broschüre F N-Abzeichen " Basispass Pferdekunde? geht es um folgende wichtige Grundlagen zum Thema Pferd:

Pferdeverhalten, die Sprache der Pferde

Pferderassen, Pferdezucht

Fachgerechte Fütterung

Sicherheitsbewusster Umgang

Führen und Anbinden

Verladen und Transport

Putz und Pflege

Satteln und Trensen

Pferdekrankheiten

Pferdeschutz und Tierschutz

Mit diesem Buch sind Sie auf der sicheren Seite!

Offizielles F N-Prüfungslehrbuchzum F N-Abzeichen ? Basispass Pferdekunde?

F N-geprüfte Inhaltenach aktueller A P O, L P O und W B O

Reitabzeichen: Basispass Pferdekunde, Pferderassen, Pferdezucht, Pferdefütterung, Pferdetransport, Pferdepflege, Pferdesattel, Pferdekrankheiten I S B N: 978-3-88542-797-1 Typ: Buch Erschienen:12. Auflage 2014 Seiten: 152 Seiten, mit zahlr. Fotos und Illustrationen Maße: 148 x 210 mm, kt. Broschurausgabe






FaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD - Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-BrachtFaYo Das Faszien-Yoga: Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD
von Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Buch, Broschiert, 27. Juni 2016     Verkaufsrang: 10141     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-D V D
Broschiertes Buch
Übungen, die Wunder wirken.
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik Fa Yo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein. Hierzu werden im Buch und auf der begleitenden D V D hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode Fa Yo, dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Inkl. D V D, Spielzeit ca. 46 min.




Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen - Mark MaslowLooking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen
von Mark Maslow
Buch, Broschiert, 19. Februar 2018     Verkaufsrang: 4271     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das Kochbuch zum Fitness-Bestseller Um nackt gut auszusehen, ist die ideale Ernährung ebenso wichtig wie das richtige Training. Darum gilt die Devise: Selbst kochen macht schlank. Besonders easy geht das mit typgerechten Ernährungsplänen und 60 schnellen, eiweißreichen Rezepten von Bestseller-Autor Mark Maslow. Ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen, als Snack vor oder nach dem Sport, mit viel oder wenig Zeit, zum Abnehmen oder Muskelaufbau: Das Looking Good Naked-Kochbuch bietet für jeden Typ die passende Ernährung.





Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten - Sophia ThielFitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten
von Sophia Thiel
Taschenbuch, 16. Oktober 2017     Verkaufsrang: 7355     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten
Broschiertes Buch
Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen -eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz.
Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.




Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Mark LaurenFit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
von Mark Lauren
Taschenbuch, 11. Juli 2011     Verkaufsrang: 916     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das ganz einfache und extrem effiziente Trainingskonzept ganz ohne Hilfsmittel! Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt und nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden. Diese Fitnessformel ist auch für den modernen Arbeitsmenschen ideal, denn sie lässt sich in jeden Lebensplan integrieren. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro, das Training kann überall stattfinden. Vorbereitungszeit ist nicht nötig, denn man braucht ja keine Ausrüstung und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Mit den 125 übungen in diesem Buch trainiert jeder auf seinem eigenen Level, ob Anfänger oder Profi. Dazu gibt es Motivations- und Ernährungstipps vom Experten. Vergessen wir Fitnessstudio, Hanteln und neumodisches Trainingsequipment, denn das weltbeste Fitnessgerät haben wir immer dabei: den eigenen Körper. Autor: Lauren, Mark / Clark, Joshua Format: 208 Seiten




Urban Outlaw (Deutsche Ausgabe): Dirt Don't Slow You Down - Magnus WalkerUrban Outlaw (Deutsche Ausgabe): Dirt Don't Slow You Down
von Magnus Walker
Buch, Gebundene Ausgabe, 19. März 2018     Verkaufsrang: 60110     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 22,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dirt Don't Slow You Down
Gebundenes Buch
Magnus Walker - die Biografie über die Porsche-Ikone
Zottelbart und wilde Dreads bis zum Knie - damit entspricht Magnus Walker nicht gerade dem Bild des typischen Porsche-Fahrers. Doch wer Benzin im Blut und eine Leidenschaft für alte Sportwagen hat, kommt an dem selbsternannten Urban Outlaw nicht vorbei. Der exzentrische Selfmade Man gilt als der beste Porsche-Schrauber der Welt und seine 911er-Sammlung ist so einzigartig wie er selbst. Denn seine Schätze dürfen nicht nur auf edlem Parkettboden stehen, sie werden auch regelmäßig ausgeführt, und das nicht gerade in Sonntagsfahrermanier.
Porsche-Papst und Rockstar des Motorsports
Mit " Dirt Don't Slow You Down" erscheint nun Walkers Biografie. Darin kommen nicht nur seine geliebten 911er, die mit Dellen, Matsch und abgegriffenen Lenkrädern Storys von heißen Rennen und derben Crashs erzählen, zur Geltung. Mit Offenheit und Humor gewährt das Original mit Street Credibility auch Einblick in sein Leben:
- Wie Walker in frühester Kindheit zum Porsche-Fan wurde, die Schule schmiss und auswanderte, um den American Dream zu leben.
- Wie er sich mit dem Verkauf von Second-Hand-Klamotten über Wasser hielt und heute ein Modelabel führt, bei dem sogar Madonna einkauft.
- Wie der passionierte Tuner sein Hobby erst zur Leidenschaft und dann zum Geschäft machte.
Mit über 250 Farb- und Schwarz-Weiß-Fotos aus Walkers privatem Archiv erhalten Sie exklusive Einblicke in die Sportwagenszene und in die Geschichte des Selfmade Man aus Großbritannien. Get out and drive!
Der U K-Bestseller jetzt auf Deutsch!




Body Kitchen - Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber - Flying Uwe, Flavio Simonetti, Rafael McStan, Katrin Koelle, Stefanie Arndt, Body KitchenBody Kitchen - Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
von Flying Uwe, Flavio Simonetti, Rafael McStan, Katrin Koelle, Stefanie Arndt, Body Kitchen
Buch, Gebundene Ausgabe, 2. November 2017     Verkaufsrang: 3421     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-You Tuber
Gebundenes Buch
Body Kitchen, das sind die Rezepte der erfolgreichsten Fitness-Influencer Deutschlands und T V-Sternchen, die ihr Leben mit ihren riesigen Social-Media-Communities teilen. Die Body Kitchen Kochbücher machen die Ernährung dieser modernen Vorbilder für jeden zugänglich.
Die Protagonisten von Body Kitchen haben einen vollen Terminplan: Ständige Videodrehs, T V-Auftritte, Geschäftstermine oder das " Nebenherstudium" - von außen betrachtet ist da wenig Zeit für eine gesunde Ernährung. Trotzdem schaffen es die Fitnessköche ihren Traumkörper zu erreichen. Und es heißt nicht umsonst: " Das Sixpack" wird in der Küche gemacht. Mit Body Kitchen kann sich jeder einfach, gesund und bewusst ernähren.
Nur zehn Monate nach dem Verkaufsstart können sich schon jetzt über 40. 000 Menschen mit dem Body Kitchen - Grundlagen für die Fitnessküche gesünder ernähren. Und über 130 Rezensenten auf Amazon können sich nicht irren; dort hat das Buch im Schnitt 4, 6 von 5 Sternen.
Body Kitchen ist für alle, die einen aktiven Alltag haben und Muskeln aufbauen, ihr Gewicht halten oder abnehmen möchten. Für jedes Ziel haben die Body Kitchen Kochbücher die richtigen Gerichte und erklärte Rezeptvariationen. Außerdem gibt es bei jedem Rezept die Nährwertangaben.
Body Kitchen ist die moderne junge Küche und steht für eine funktionale Ernährung, die sich jeder leisten und zubereiten kann und die vor allem richtig lecker schmeckt.




Spanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist das Ziel) - Raimund JoosSpanien: Jakobsweg Camino Francés (Der Weg ist das Ziel)
von Raimund Joos
Taschenbuch, 26. März 2018     Verkaufsrang: 3437     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Ausgabe 2015




Resonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung - Hartmut RosaResonanz: Eine Soziologie der Weltbeziehung
von Hartmut Rosa
Buch, Gebundene Ausgabe, 11. März 2018     Verkaufsrang: 2887     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 25,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Prepper, Krisenvorsorge, Survival Guide: Bereit zum Überleben - Sebastian HeinPrepper, Krisenvorsorge, Survival Guide: Bereit zum Überleben
von Sebastian Hein
Taschenbuch, 23. Januar 2018     Verkaufsrang: 16103     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 29,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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