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Tanzen, Turnen und Gymnastik

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Tanzen, Turnen und Gymnastik

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Komm mit ins Ballett (Wieso? Weshalb? Warum?, Band 54)
von Doris Rübel
Buch, Spiralbindung, 01. Juni 2011          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Viele Mädchen träumen davon, einmal Ballett zu tanzen und vielleicht sogar eine Primaballerina zu werden. Dieses Buch gewährt ihnen einen aufregenden Blick auf, aber auch hinter die Bühne, wo u. a. ein Besuch in der Tanzschule, eine Zeitreise zu den Ursprüngen des Balletts sowie ein Abend in der Oper warten. Auf bewährt anschauliche Art werden dabei die wichtigsten Fragen rund um das beliebte Hobby beantwortet und spannendes Grundwissen vermittelt. Raffinierte Klappeneffekte lassen Pirouetten und andere Tanzfiguren lebendig werden.




Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien: Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
von Heike Oellerich
Taschenbuch, 10. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Buch " Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien", Ratgeber Gesundheit

Das Buch Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien verrät auf 128 Seiten wie Sie Fasziencups gezielt zur Linderung von Schmerzen und bei anderen Beschwerdebildern einsetzen. Im ersten Teil des Buches wird die Theorie des Cuppings erklärt. Hierbei gehen die Autoren neben der Geschichte des Cuppings besonders auf die verschiedenen Cupping-Techniken ein. Somit bekommen Sie im ersten Teil die Grundlagen an die Hand, um diese dann im zweiten Teil auf über 50 Beschwerdebilder anzuwenden. Hier wird auf eine Vielzahl verschiedener Symptome eingegangen, die einzelnen Anwendungsarten sind detailliert beschrieben und bebildert, so dass Sie Schritt für Schritt durch die Behandlung geführt werden. Produkteigenschaften: Titel: Cupping-Die neue Methode zum Lösen der Faszien Autor: Heike Oellerich, Miriam Wessels Sprache: Deutsch Auflage: 1 Abbildungen: ca. 100 Abbildungen Seitenzahl: 128 Format: 16, 5x20 cm






Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit - Brad WalkerAnatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
von Brad Walker
Buch, Broschiert, 13. Juni 2014          Auf Lager.

Preis: € 22,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
Broschiertes Buch
Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin eine wichtige Rolle. Der Sportmediziner und Stretchingexperte Brad Walker vereint die anatomischen Grundlagen des Stretchings mit 114 praktischen Dehnübungen für alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Detailgetreue Illustrationen nehmen uns mit in das Innere des Körpers und zeigen, welche Muskeln bei jeder Übung beteiligt sind.
Diese komplett überarbeitete Auflage hat über 20 neue Dehnübungen, dazu erstmals die Top 5 des Stretchings für die unterschiedlichen Sportarten und Sportverletzungen, sowie mehr Informationen zur Physiologie und Übungen mit noch mehr Details. Anatomie des Stretchings ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle Sportler, Trainer und Therapeuten, zugleich die beste Verletzungsprävention.




Deutschland hat Rücken: Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
von Dr. med. Petra Bracht
Buch, Broschiert, 08. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 13,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter: Dribbeln, passen, schießen wie die Profis
von Sandra Noa
Taschenbuch, 15. Februar 2017          Auf Lager.

Preis: € 4,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
von Inge Schöps
Taschenbuch, 04. August 2017          Gewöhnlich versandfertig in 4 bis 5 Tagen.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
von Gabriele Dreher-Edelmann
Taschenbuch, 18. August 2014          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper
von Maximilian Alexander Koch
Taschenbuch, 11. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 11,66 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Sport im Anfangsunterricht: Anleitungen, Materialien und 40 Stundenbilder für die 1. Klasse
von Jörn Herbers
Taschenbuch, 17. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 26,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Sportstunden - schnell und klar: 3./4. Klasse - Stephan KaufholdSportstunden - schnell und klar: 3./4. Klasse
von Stephan Kaufhold
Taschenbuch, 06. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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