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Sport und Fitness

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PapaFit: Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung - Felix SchulzPapaFit: Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
von Felix Schulz
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. Juli 2016     Verkaufsrang: 3617     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



" Die besten Bücher für Väter!" sagt die Men's Health | Wir sagen: Papa Fit ist ein Ganzkörper-Workout, bestehend aus zwölf einfachen Übungen, die mit der Hilfe und Erfahrung vieler Väter, eines Fitnesstrainers, einer Hebamme und einer Psychologin entwickelt wurden. Das Besondere: Väter trainieren mit ihren Kindern. Das stärkt nicht nur Papas Muskeln, sondern auch das Urvertrauen der Kleinen und die Vater-Kind-Bindung. Papa Fit-Training kommt ohne Geräte aus und kann daher überall und jederzeit gemeinsam mit dem "mitwachsenden Gewicht" ausgeführt werden. Und damit Papas den Babyspeck lieber dem Nachwuchs überlassen, wird Papa Fit-Training durch ein paar einfache einer Ernährungsinfos vervollständigt, die dabei helfen können, in shape zu bleiben. Papa Fit wird im Qualitätsdruck in Deutschland hergestellt. Alles über das Buch auf www. papa-fit. com




Gesichtsmuskeltraining: Die natürliche Lifting-Revolution. Straffer - strahlender und sichtbar jünger - Christa GuglerGesichtsmuskeltraining: Die natürliche Lifting-Revolution. Straffer - strahlender und sichtbar jünger
von Christa Gugler
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. August 2011     Verkaufsrang: 16663     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,80 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Trainieren Sie sich die Jugend Ihres Gesichts zurück - Die besten Übungen, die im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut gehen, mit verblüffenden Ergebnissen in kürzester Zeit. Die teuerste Creme der Welt nützt nichts, wenn sich gleichzeitig die unter der Gesichtshaut liegenden Muskeln abbauen und dadurch erschlaffen. Wir verlieren mit zunehmendem Alter ca. 30 - 40% an Muskelmasse, was sich auch leider sehr stark im Gesicht durch den Verlust an Volumen bemerkbar macht. Nur aktives Muskeltraining, das heißt, die Muskulatur über das normale Leistungsniveau hinaus zu trainieren, bringt den erwünschten Lifting-Effekt und das Gesicht bekommt wieder seine jugendliche Form zurück. Das Buch wurde im deutschsprachigen Raum ein Bestseller und wurde in vier verschiedene Sprachen übersetzt. Es enthält ein tolles Trainingsprogramm mit speziellen, gezielten Übungen, die einfach und bei nur sehr geringem Zeitaufwand umzusetzen sind und dem " Abwärtstrend" - sprich Schwerkraft - erfolgreich entgegenwirkt. Vom ersten Tag an sieht und spürt man die positiven Veränderungen. Das Gesicht wirkt sofort nach dem ersten Training rosig und durchblutet. Nach ca. einer Woche beginnen sich die Konturen neu zu formen und zu festigen. Nach 4 Wochen kehren die Eigenschaften eines jugendlichen Gesichts zurück. Das Gesicht wirkt straffer - strahlender und sichtbar jünger. In diesem Buch erfahren Sie auch wertvolle Tipps, wie man mit sehr einfachen, natürlichen Mitteln Gesundheit, Schönheit und das ganze Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.




Relaxdays Rollentrainer inklusive Schaltung 6 Gänge für 26-28 zoll bis 120 kg Belastbar Heimtrainer, Blau, 10018322_45 - Relaxdays Rollentrainer inklusive Schaltung 6 Gänge für 26-28 zoll bis 120 kg Belastbar Heimtrainer, Blau, 10018322_45
Freizeit- und Sportartikel, Ausrüstung,      Verkaufsrang: 16942     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 81,37 (Lieferbedingungen s.u.)



Damit Sie auch bei schlechtem Wetter und im Winter nicht aufs Radeln verzichten müssen, ermöglicht dieser Rollentrainer das Fahrradfahren zu Hause. Der Bike Trainer besteht aus massivem Stahl und steht auch durch die Vorderrad-Stütze sehr sicher. Dank der Gummikappen ist er zudem schonend zum Untergrund. Sie können zwischen 6 Gängen wählen und damit  Ihr Training nach individuellen Vorgaben gestalten. Bei Bedarf ist die Trainingsrolle auch schnell zusammengefaltet und platzsparend verstaut.   Bitte lesen Sie vor Montage und Gebrauch des Rollentrainers die beiliegende Anleitung. Befolgen Sie die Sicherheitshinweise und Nutzungsanweisungen. Heben Sie die Anleitung auf.

Einfacher  Aufbau Keine Montage notwendig Hinterrad mit  Schnellspanner festmachen Vorderreifen auf Radstütze stellen Gangschaltung an Lenker montieren,   Gang wählen & starten

Details des  Fahrrad Rollentrainers H x B x T aufgebaut: ca. 38 x 55 x 48 cm,  zusammengeklappt: ca. 46 x 54 x 20 cm Geeignet für  Laufradgrößen von 650 - 720 mm bzw.  26-28 Zoll Maximal Belastbarkeit mit Fahrrad: 120 Kg Aus massiven Stahlrohren Höhenverstellbare Laufrolle Geringerer Geräuschpegel bei glatten Reifen

Lieferumfang Trainingsrolle mit  Querstange & Schnellspanner Vorderrad-Ständer,   Schalteinheit mit 6 Gängen Die Dekorationsartikel sind nicht im Lieferumfang enthalten






Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37) - Frauke NahrgangMein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)
von Frauke Nahrgang
Buch, Spiralbindung, 1. Mai 2010     Verkaufsrang: 750     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)




Kindgerechte Antworten auf Fragen rund das Thema Laufrad mit dem Kinderbuch Wieso Weshalb Warum? Junior Mein Laufrad Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Schon die Allerkleinsten lassen sich gerne den Fahrtwind um die Nase blasen. Und das am liebsten auf dem neuen Trend-Fahrzeug - dem Laufrad. Auch wenn es auf diesem zu Anfang etwas wacklig ist - binnen Kurzem sind die jungen Flitzerfahrer fast so schnell wie die Großen auf ihren Rädern. Hier werden alle Laufradfahrer sich und ihr Lieblingsfahrzeug in vielen Alltagssituationen wiedererkennen. Autoren: Susanne Szesny , Frauke Nahrgang Seitenanzahl: 16 Größe: 18 x 19, 7 cm Einband: Spiralbindung Altersempfehlung: ab 2 Jahre




Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene - Inge SchöpsYoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
von Inge Schöps
Taschenbuch, 4. August 2017     Verkaufsrang: 827     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

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Die 4-Wochen Stoffwechselkur - Andreas JoppDie 4-Wochen Stoffwechselkur
von Andreas Jopp
Taschenbuch, 12. Juli 2017     Verkaufsrang: 4640     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

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Carponizer erotischer Karpfenkalender 2018 - Angelkalender - erotic carp fishing calendar - Hendrik PöhlerCarponizer erotischer Karpfenkalender 2018 - Angelkalender - erotic carp fishing calendar
von Hendrik Pöhler
Buch, Kalender, 1. August 2017     Verkaufsrang: 25633     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,98 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter: Dribbeln, passen, schießen wie die Profis - Sandra NoaDie besten Fußballtricks - Mit Trainingsposter: Dribbeln, passen, schießen wie die Profis
von Sandra Noa
Taschenbuch, 15. Februar 2017     Verkaufsrang: 320     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

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Schlank & satt mit der Kraft der Hormone: Einfach abnehmen in drei Schritten - Jillian MichaelsSchlank & satt mit der Kraft der Hormone: Einfach abnehmen in drei Schritten
von Jillian Michaels
Taschenbuch, 22. Januar 2018     Verkaufsrang: 27655     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

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Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018 - Sophia ThielFit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018
von Sophia Thiel
Buch, Kalender, 25. August 2017     Verkaufsrang: 10170     Versandfertig in 2 - 3 Werktagen

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