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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Gymnastik Allgemein
Seite 10
Praxisbuch Rehasport - Gruppenspiele: Gesund durch Bewegung, Spiel und LachenAutor: Iris Heinrich
Taschenbuch, 25.08.2023
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El gran libro del bodybuildingAutor: Bruno Davide Bordoni
Taschenbuch, 09.07.2020
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Helfen und sichern im Turnen: Alle Helfergriffe, Methodik und über 130 kooperative Spiele (Wo Sport Spaß macht)Autor: Ilona E. Gerling
Taschenbuch, 24.01.2022
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Der Pilates Reformer - Teil II: Moderne Übungsergänzungen und Jumpboard (Die Pilates Manuale, Band 2)Autoren: Reiner Grootenhuis, Felicitas Ruthe
Taschenbuch, 23.02.2020
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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in FarbeAutoren: Nicolai Napolski, Katharina Brinkmann
Taschenbuch, 13.07.2021
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Der kleine Yogi: Kinderleichtes Yoga (ab 3 Jahren): Erklärungen, Übungen, Yoga-Geschichten u.v.m. NEU! Mit zusätzlichen Entspannungs- und Yogaliedern ... und Yogaliedern von Detlev JöckerAutoren: Christine Rank, Detlev Jöcker
Taschenbuch, 01.02.2022
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Charakterstark: Du hast die Wahl! Howto mit Elisabeth Seitz, Deutschlands Rekordmeisterin im Kunstturnen (Howto: Die Ratgeber mit Praxiswissen von ... und neue Motivation von Meistern ihres Fachs)Autor: Elisabeth Seitz
Taschenbuch, 10.03.2022
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Blue Box 4: Ein aufregender Manga über Liebe, Sport und Jugend (4)Autor: Kouji Miura
Taschenbuch, 24.10.2023
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Trampolin: Schwerelosigkeit leicht gemacht (Wo Sport Spass macht)Marcel Meyer, Dorothée Christlieb, Nicola KeuningTaschenbuchTrampolinspringen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein vielfältige Möglichkeiten. Dies deutlich zu machen ist das Anliegen diese Buchs. Das besondere Augenmerk gilt daher den methodischen und didaktischen Aspekten des Trampolinturnens. Autoren: Dorothée Christlieb, Nicola Keuning, Marcel Meyer 272 Seiten, 16 Fotos (in Farbe), 30 Abb. , 130 Tabellen Fromat: 24 x 16, 5 cm |
Funktionelle Gymnastik: Praxis in 25 StundenbildernHeike RingatTaschenbuch |
Fitnesstraining mit dem PezziballEdith SchäferTaschenbuch |
Perfektes Training für Bauch und RückenChristoph DelpTaschenbuchBroschiertes Buch Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrundstehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level. |
Die SimpleFit-Methode - Pilates - Das Trainingsbuch (Mit DVD): Zugunsten Deutsche SporthilfeChrista G. TraczinskiGebundene Ausgabe |
Teaching Fundamental Gymnastics SkillsDebby Mitchell, Barbara Davis, Raim LopezTaschenbuch |
Bodyshaping mit dem Fitnessband: Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen PoBernd Thurner, Christof BaurB, BroschiertDas Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po Broschiertes Buch Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen! Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab. |
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und DehnungOlga Bauer, Andrej BauerTaschenbuch |
Der Pilates Cadillac - Teil I: Einführung in den Cadillac, Die Übungen mit der Roll-Down-Bar und der Push-Through-Bar (Die Pilates Geräte, Band 3)Reiner GrootenhuisTaschenbuch |
BreathWalk® - das neue Yoga-Walking: 16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und...Yogi Bhajan, Gurucharan S KhalsaTaschenbuch |
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08.03.2024 18
