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Buch, Hörbücher:
Leichtathletik
Seite 4
How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind Over MuscleAutor: Matt Fitzgerald
Taschenbuch, 07.01.2016
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Abitur Sport: kompaktes Oberstufenwissen inklusive originalgetreuer AbituraufgabenAutor: Eric Fischer
Taschenbuch, 15.09.2020
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45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist: Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)Autoren: Kim Bui, Andreas Matlé
Buch, Broschiert, 04.03.2023
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The Essential Sheehan: A Lifetime of Running Wisdom from the Legendary Dr. George SheehanHerausgeber: Andrew Sheehan
Gebundene Ausgabe, 29.10.2013
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Läufst du noch oder trainierst du schon: Halbmarathon- und Marathontraining für AmbitionierteAutor: Dieter Kloos
Taschenbuch, 14.02.2024
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Abgestaubt und neu erforschbar: Die historischen Sammlungen der Deutschen... / Personennachlässe (Schriftenreihe der Zentralbibliothek der Sportwissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln)Autoren: Ansgar Molzberger, Caroline Meier, Stephan Wassong, Heike Schiffer, Ute Gößnitzer
Taschenbuch, 01.01.2015
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Wattmessung im Radsport und TriathlonAutoren: Hunter Allen, Andrew Coggan, Dr. Stephen McGregor
Gebundene Ausgabe, 30.04.2020
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Mein Immer-wieder-Stickerbuch: Die Welt des Turnens: mit über 150 wiederablösbaren Stickern (Meine Immer-wieder-Stickerbücher)Autor: Jessica Greenwell
Taschenbuch, 12.01.2022
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The Pole Vault Coaching HandbookAutor: Alexis Monroe Kiefer M.Ed.
Taschenbuch, 23.09.2020
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The Sports Gene: Talent, Practice and the Truth About SuccessDavid EpsteinTaschenbuchIn this ground-breaking and entertaining exploration of athletic success, award-winning writer David Epstein gets to the heart of the great nature vs. nurture debate, and explodes myths about how and why humans excel. Along the way, Epstein exposes the flaws in the so-called 10, 000-hour rule that states that rigorous practice from a young age is the only route to success. He shows why some skills that we imagine are innate are not - like the bullet-fast reactions of a baseball player - and why other characteristics that we assume are entirely voluntary, like the motivation to practice, might in fact have important genetic components. Throughout, The Sports Gene forces us to rethink the very nature of success. |
MÜDE, SCHLAPP, ANTRIEBSLOS ? DIE GENIALE EIWEISS-ZAUBERFORMEL FÜR MEHR LEBENSKRAFT, ENERGIE uund GESÜNDERE ZELLEN HEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLER & UWE RECHENBACHHEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLERTaschenbuch |
80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training SlowerMatt FitzgeraldTaschenbuch[ 80/20 Running: Run Stronger and Race Faster by Training Slower Fitzgerald, Matt ( Author ) ] { Paperback } 2014 |
Running to the Edge: A Band of Misfits and the Guru Who Unlocked the Secrets of SpeedMatthew FuttermanGebundene Ausgabe |
Eat and Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon GreatnessScott Jurek, Steve FriedmanTaschenbuch' Run until you can't run anymore. Then run some more. Find a new source of energy and will. Then run even faster. ' The words of Scott Jurek, a dominant force - and darling - in the gruelling and growing sport of ultrarunning for more than a decade. In 1999, as a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of America's Sierra Nevada. He went on to win that race seven years in a row. Jurek was also one of the elite runners who travelled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the international bestseller Born to Run. His accomplishments are nothing short of extraordinary. In Eat and Run, Jurek opens up about his life and career as an elite athlete, and about the vegan diet that is key to his success. From his Midwestern childhood of hunting and fishing to his slow transition to ultrarunning and veganism, to his epic, record-breaking races, Jurek's story shows the power of an iron will and the importance of thinking of food as fuel. Full of stories of endurance and competition as well as practical advice and some of his original recipes, Eat and Run will motivate people to go the distance, whether that means getting out for a first run, expanding your food horizons, or simply exploring the limits of human potential. |
Triathlete's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed.Joe FrielTaschenbuch |
Complete Athlete: Das 15-Minuten-Programm ohne GeräteManuela DierkesTaschenbuchMit diesen Übungskarten sind Sie startklar für ein Athletiktraining ohne Geräte - ganz egal, wo Sie gerade sind. Die einzigen Voraussetzungen: ein Timer und kompletter Körpereinsatz! 18 dynamische Kombinationsübungen erwarten Sie mit Bildern, leicht verständlichen Anleitungen und einem Link zu einem Videotutorial für jede einzelne Übung. Aus vier Kategorien stellen Sie 3 bis 15 Übungen zu einer Trainingseinheit zusammen - immer wieder neu, immer wieder anders. Heraus kommen abwechslungsreiche, hoch effektive 15-Minuten-Einheiten, die Ihre Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren und Sie für Sport und Alltag stark machen. Geeignet ist dieses Programm für alle, die ein " Complete Athlete" werden möchten - das heißt: rundum trainiert mit einem stabilen und belastbaren Körper. Durch variable Belastungs- und Pausenzeiten bestimmen Sie selbst das Niveau, auf dem Sie starten. Schnell werden Sie Ihre Fortschritte spüren, sehen und auch messen können! |
Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering MyselfRich RollTaschenbuchThe incredible true story of the author's remarkable transformation, at the age of 40, from out-of-shape average Joe into one of the world's best endurance athletes On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand. Taking out the trash was the closest he came to exercise, and, . . . |
Trainingspraxis Laufen: Beiträge zum LeistungstrainingLothar Pöhlitz, Jörg ValentinTaschenbuchBeiträge zum Leistungstraining Zur Elite im Sport zu gehören, ist ein Privileg. Aber es ist nichts Exklusives, wenn man es nicht zu nutzen versteht. Von Läufern und ihren Trainern, die zu Weltrekorden und Olympiasiegen bzw. vergleichbar hohen Leistungen in der Lage waren, wurde im Nachhinein meist bekannt, dass sie immer auch außergewöhnlich trainiert haben. Neues wagen - Veränderungen bringen den Fortschritt. In der Quantität des Qualitätstrainings finden auch Sie den Schlüssel. In Trainingspraxis Laufen von Lothar Pöhlitz, Dipl. -Sportlehrer für Leistungssport, Sportwissenschaftler, 18 Jahre Lauf-Bundestrainer im D L V, dreifacher Olympiatrainer für Deutschland und durch vielfache Veröffentlichungen in Fachzeitschriften und der Leichtathletik Coaching-Academy bekannt, wurde Wissen und sportpraktische Erfahrungen aus inzwischen mehr als 55-jähriger Arbeit im Leistungs- und Hochleistungstraining für Sie aufbereitet. Ambitionierte, leistungsorientierte Trainer, Läufer, Sportlehrer und Sportstudenten werden unter dem Motto " Trainer für Trainer" in allen Mittel- und Langstreckendisziplinen nicht nur mit modernen Trainingsmethoden konfrontiert, sondern erhalten auch konkrete praktische Anleitung für ihr tägliches Training und die Wettkampfgestaltung. Damit wird die gegenwärtige Fachliteratur für die olympischen Laufdisziplinen von 800 m bis zum Marathonlauf am Markt ergänzt und Trainern als auch Athleten aller Altersklassen vor allem Praxishilfen für ihre Arbeit im Wald, im Gelände, in der Halle, im Kraftraum oder auf der Laufbahn gegeben. Die Theorie aus den angrenzenden Wissenschaftsgebieten ist nur soweit Basis, w |
Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-ÜbungenManuela DierkesTaschenbuch |
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09.03.2024 19
