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Rückenbeschwerden

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Rückenbeschwerden

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Behandle Deinen Rücken selbst
von Robin McKenzie
Taschenbuch, 29. Januar 2015          Auf Lager.

Preis: € 21,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Behandle Deinen Rücken selbst von Robin Mc Kenzie Handbuch für die Selbstbehandlung von Schmerzen im unteren Rücken. Kann von allen Menschen, auch ohne jede medizinische Ausbildung gelesen und genutzt werden. Das Buch für die Selbstbehandlung von Rückenschmerzen wird empfohlen von Physiotherapeuten, die mit der Mc Kenzie-Methode arbeiten. Ein Buch für Menschen, die ernsthaft daran interessiert sind, schnelle und lang anhaltende Ergebnisse in ihrer Rehabilitation zu erzielen. Das Buch ' Behandle Deinen Rücken selbst' bietet grundlegende Informationen, wie die Wirbelsäule funktioniert und detaillierte Anweisungen zur Behandlung und Vorbeugung der Symptome. Autor Robin Mc Kenzie, deutscher Text Broschiert 116 Seiten, 160x234 mm I S B N Nr. 978-9949-38-207-1 Selbstbehandlung für Rücken, Selbstbehandlung für Rücken, Selbstbehandlung für Schmerzen im unteren Rücken, Schmerzen im Rücken, Buch zur Selbstbehandlung, Rückenschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken, Derangement Syndrom, Bandscheibenvorfall, Arthritis in den Rücken, Rheuma, Ischias, Hexenschuss, Fibrose




Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn
von Benita Cantieni
Buch, Gebundene Ausgabe, 25. Juni 2012          Auf Lager.

Preis: € 20,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären T I G E R F E E L I N G®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in Bestform. Eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sind sichtbare und spürbare Erfolge schon nach kurzer Zeit. Die Autorin erklärt in Wort, Bild und anhand von Schritt-für-Schritt-Erklärungen, wie man jugendliche Beweglichkeit, Leichtigkeit und Körperfreude wiedererlangt. Autorin: Benita Cantieni Seiten: 176 mit 70 farbigen Abbildungen Format: 19, 5 x 25, 5 cm




Zentrierung: Reflexintegration zur Lösung von körperlichen Haltungsproblemen
von Bärbel Hölscher
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 28,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Reflexintegration zur Lösung von körperlichen Haltungsproblemen
Gebundenes Buch
Viele Menschen leiden unter Aufmerksamkeitsschwäche und Konzentrationsstörungen sowie den Folgen schlechter Körperhaltungen. In ihrem Buch zeigt die Kinesiologin Bärbel Hölscher, woraus diese resultieren können, nämlich aus einer fehlenden Integration frühkindlicher Reflexe in den ersten Lebensjahren. Dies zieht häufig schädliche Fehlhaltungen und Leistungsdefizite nach sich.
Mittels der genial einfachen und leicht anzuwendenden neuen Methode der Zentrierung vermittelt die Autorin, wie Fachkräfte im Gesundheitsbereich und die Betroffenen selbst die Übungen zur Verbesserung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit anwenden können.




Körperhaltung: Modernes Rückentraining
von Karin Albrecht
Taschenbuch, 19. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 40,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Modernes Rückentraining
Broschiertes Buch
Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigieren
Core-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet.
Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen.
Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren?
Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch.




Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
von Jo Ann Staugaard-Jones
Taschenbuch, 15. Dezember 2014          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden. " Psoas-Training" erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst. Autorin: Jo Ann Staugaard-Jones 128 Seiten, ca. 80 Abbildungen Format: 24, 6 x 17, 5 cm




Diagnostik und Therapie bei Bandscheibenschäden: Neurologie und Physiotherapie (Physiofachbuch)
von Doris Brötz
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. September 2017          Auf Lager.

Preis: € 59,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Neurologie und Physiotherapie
Gebundenes Buch
Bandscheibenschäden stellen den Betroffenen vor ein großes Problem: Die Lebensqualität leidet enorm, wenn jede Bewegung schmerzt. Umso wichtiger ist es als Physiotherapeut die richtigen Gegenmaßnahmen zu kennen. Doris Brötz, Physiotherapeutin aus Tübingen, und Michael Weller, Professor für Neurologie und Direktor der neurologischen Klinik und Poliklinik des Universitäts- Spitals Zürich, stellen in diesem Buch ihre klinische und wissenschaftliche Arbeit zur spezifischen Therapie bei Bandscheibenschädigungen unter anderem nach dem Mc Kenzie-Konzept vor.
In der völlig überarbeiteten und aktualisierten Auflage lernen Sie die Physiotherapie bei Patienten mit Bandscheibenschäden kennen und erfahren alles
- zu nötigen Grundlagenwissen aus der Anatomie, Physiologie und Epidemiologie
- zum Untersuchen - von der Anamnese über die Bewegungstests der Wirbelsäule bis zur Nervenleitfähigkeit
- zu kombinierten Erkrankungen, die noch ausführlicher berücksichtigt sind
- zu Rehabilitation und Prävention
- und zu Ergebnissen ausgewählter Studien




Das Grönemeyer Rückentraining: Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm
von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
Taschenbuch, 19. März 2012          Auf Lager.

Preis: € 1,96 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Befreit von Rückenschmerzen: Die Körper-Seele-Verbindung realisieren
von John Sarno
Taschenbuch, 19. Juni 2006          Auf Lager.

Preis: € 7,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Skoliose - Aufrecht durch Bewegung: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik(R)
von Christian Larsen
Taschenbuch, 12. Dezember 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Wirbelsäulenzonen Übersichtskarte DIN A5 (Lehrtafeln / Übersichtskarten)
von Tanja Aeckersberg
Buch, Poster, 09. April 2012          Auf Lager.

Preis: € 5,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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